Rúdsport

rúdfitness

 exotic rúdtánc

Középhaladó-haladó szintű nőiességet hangsúlyozó koreográfiák,
a magassarkú cipő alapvető kelléke az órának. 

viking pole

Légtorna

Légkarika


Játékossága gyerekkorunkat idézi.
A trükkök elsajátítása közben szinte észrevétlenül erősödünk

és alakot formálunk.
A sikerélmény azok számára is garantált, akik nem rendelkeznek komoly sportmúlttal!

silk

egyéb

girly dance

Igazi csajos tánc óra! Melegen ajánlott azok számára, akik szeretnék megtanulni a tánc alapjait, javítanának a mozgáskoordinációjukon és növelnének az önbizalmukon!

nyújtás

  • növeli a hajlékonyságunk,

  • izmaink terhelhetőbbé válnak

  • segít az izomláz enyhítésében, megelőzésében,

  • javítja a tartást és az egyensúlyérzéket,

  • csökkenti az izomfeszülést, vele együtt a stresszt.
    Hosszútávú sportolás mellett a nyújtás elengedhetetlen!

gerinctorna

Ülő munkát végzel? Hátfájásra panaszkodsz? Szép tartást szeretnél? Kímélő mód felépített óránk Neked lett kitalálva! 

Ha nem vagy biztos benne, melyik óratípus a legmegfelelőbb Számodra, keress minket bátran !

újmess.png
          Kövess minket!         
        Kapcsolat             
  • Facebook - Black Circle
  • YouTube - Black Circle
  • Instagram - Black Circle